カワイ体育教室の堀池先生と・・
2022.02.01
1月のぴーかーぶークラブではカワイ体育教室の堀池先生と体育遊びをしました。
体育あそびを始める前に、ママとみんなで「元気のパワーのでるはちまき」を作ったね！
パワーもりもり・・・・・
お家の方と一緒に身体を動かすのは楽しいね！
何気なく遊ぶ一つ一つの遊びにはこれから成長していく過程で、重要な役割があることも教えていただきました。
まずは柔軟体操。お家の方がゆっくり後ろから押して、お子様の体の柔軟に合わせてほぐしていきます。
お家の人の足を踏まないようにジャーンプ！！片足とびでも大丈夫！
両足を揃えて跳ぶことはなわとび上達のこつ。
なかなか両足揃えて跳ぶのは難しい年齢。手を添えるとできるようになるので遊びながら回数増やせると
いいですね！とのことです。
お家の人の足のトンネル山をくぐります。
手と足を動かすハイハイは連動の動き。ハイハイはなわとびをする時の手首や逆上がりをする時の手首を強くします！
お家の方と手を合わせてタッチ！少しずつ手の高さを変えていくお家の人の手をめがけてジャーンプ！！
お家の人と押し合いする事は押す力を養うことで手首を強くします。
最後に堀池先生から・・
小さいうちに遊んでおくと運動神経が身につきます。ストレスを抱えないように、お家の方の周りをぐるーと回るだけで解消されるのでたくさん遊んであげて下さい。